en-til-en
Samtaleterapi
Samtaleterapi er en trygg samtale som nøster opp og løsner opp den fastlåste følelsen. Jeg har taushetsplikt og tåler å høre alt. Jeg er god til å lytte aktivt. Vi kan snakke om det du ønsker. Temaer kan variere fra:
- angst
- depresjon
- tankekjør
- tomhet
- selvmordstanker
- ensomhet
- relasjonsproblematikk
- stress
- sorgstøtte
- livssorg
- karriere
- føle seg lei av å være så fastlåst.
Jeg har en varm, positiv væremåte som styrker deg. Målet er at alt blir klart igjen og veien videre blir lettere å se. Samtalene kan gjennomføres på engelsk eller norsk.
Hvorfor velge samtaleterapi?
Det å snakke med en fagperson som har en profesjonell, positiv og varm tilnærming har en solid positiv effekt. Jeg er god til å lytte og hjelpe deg til å finne svarene du trenger. Å få det bedre psykisk er desverre ikke en quick fix, det er en prosess som jeg hjelper deg til å navigere. Kraften av en samtale er verdens beste medisin og må prøves selv. Velkommen!
Fagseminar, kurs, workshops, veiledning
Trenger du å løfte temaer som er viktige å snakke åpent om og øke produktiviteten og arbeidsgleden på jobben? Da kan jeg lage et artig kunnskapsbasert opplegg til firmafesten eller julebordet. Klart tilbyr fagseminarer, kurs og frokostseminarer på en rekke temaer innen psykisk helse, kommunikasjon, selvmordsforebygging og team building. Klart kan skreddersy et tilbud basert på dine behov. Jeg holder også på med veiledning og undervisning. Psykisk helse foredrag kan holdes på engelsk eller norsk i Oslo området.
Klarts tilnærming
Klarts tilnærming gjør at du føler deg ivaretatt, trygg og sett, og som støtter og styrker deg. Jeg hjelper deg til å få en klar oversikt over hvordan du egentlig har det og hva du trenger akkurat nå.